Introduction à la sophrologie - Semaine bien-être

Une conférence sur la sophrologie pour vous présenter les fondements de cette méthode pédagogique, suivie d'une séance d'initiation à la sophrologie.
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.

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Spoken languages : Français
Publics : Spécial sportifs