HYGGE : Initiation au Tai Chi avec Léo Rubin

Initiez-vous au Tai Chi avec Leo Rubin et cultivez votre équilibre !
Vous cherchez une pratique douce pour améliorer votre bien-être physique et mental ? Découvrez l'initiation au Tai Chi avec Leo Rubin !

Le Tai Chi est un art martial interne ancestral, reconnu pour ses mouvements lents et fluides qui favorisent la circulation de l'énergie vitale. Avec Leo, vous apprendrez les bases de cette discipline millénaire pour :

*Améliorer votre équilibre et votre coordination.
*Augmenter votre souplesse et la force de vos muscles.
*Réduire le stress et apaiser votre esprit.
*Développer une meilleure conscience corporelle.
*Cultiver la sérénité au quotidien.

Leo Rubin vous guidera avec expertise et patience, que vous soyez un parfait débutant ou que vous ayez déjà une première approche de la discipline.

- RDV le Jeudi 21 Août à 17h15 en extérieur si il fait beau ou bien sous le chapiteau de La Toussuire
- Durée : 1h
- Tarif : 10€
- Nombre de participant maximum : 18
- A partir de 13 ans
- Inscription obligatoire