Agenda

Séance de yoga du rire alliant respiration, mouvements doux et rires guidés pour stimuler la libération d’endorphines, réduire le stress et favoriser le bien-être physique et mental. Un moment convivial pour lâcher prise et retrouver son énergie.

Dans un monde de plus en plus artificiel, où le stress chronique épuise notre énergie vitale, comment retrouver notre équilibre naturel ?

Mieux comprendre son fonctionnement naturel, reconnaître ses intelligences et ses élans profonds permet quelque chose de très simple et de très puissant : identifier comment être pleinement soi, et s’autoriser à l’être.

Atelier de breathwork doux et relaxation sonore mêlant respirations guidées et sons apaisants pour relâcher les tensions, calmer le mental et favoriser le bien-être. Une parenthèse de détente profonde pour se recentrer et harmoniser corps et esprit.

Conférence dédiée aux plantes médicinales de la Vallée de la Maurienne : une intervention pour mieux connaître la flore locale, découvrir les usages traditionnels des plantes de notre vallée et comprendre leurs propriétés médicinales au fil des saisons.

Apprenez des techniques simples et efficaces pour soulager les tensions, stimuler la circulation, apaiser le système nerveux et favoriser le bien-être au quotidien. Pratique en binôme ou en solo.

Dans le cadre du festival Hygge, venez découvrir la danse libre, une expérience immersive où le mouvement devient un véritable langage d’expression.

Atelier de sophrologie dédié au renforcement de la vitalité et au développement d’une dynamique positive au quotidien.

Cette méthode innovante et naturelle associe des mouvements doux, une respiration consciente et des auto-massages des organes internes pour stimuler votre énergie, améliorer votre digestion, détoxifier votre organisme et renforcer votre bien-être général.

Découvrez comment l’énergie d’un lieu influence santé, sommeil, projets et bien-être. Cette conférence initie au Vastu, art indien de l’habitat, ses différences avec le Feng Shui et des conseils concrets pour harmoniser son lieu de vie.

Cycle menstruel, prévention et bien-être : découvrir & intégrer les piliers du cyclical living dans son quotidien.

Envie d’explorer une connexion profonde avec vous-même et le monde qui vous entoure ? Laissez vous guider par Katia pour une initiation aux tambours chamaniques !