Activités bien être

Besoin de vous vider la tête ?

Yoga, Danse, Musculation, Sophrologie… Vous avez besoin de vous vider la tête, et vous avez raison ! Nos activités bien être sont là pour vous.

Profitez en !

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Balade Haïku

Un haïku est un poème d’origine japonaise extrêmement bref, célébrant l’évanescence des choses et les sensations qu’elles suscitent. Durant cette balade vous allez vous émerveiller devant la nature et vous deviendrez un poète en herbe !

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BODYCOMBAT Les mills

Un cours de haute énergie inspiré des arts martiaux et sans contact. Il permet d’améliorer votre forme avec des mouvements simples à maîtriser. Avec Jennifer

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Danse latino sur neige

Danses sur la neige avec Cléo ! Venez danser en chaussures après-ski !

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Chèque Vacances
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Salle de musculation

Salle de musculation à La Toussuire. Les lundi et jeudi de 17h30 à 20h00. Possibilité de 3ème séance sur demande. Séances de 2h30. Salle située sous l’Office de Tourisme, à côté de La Ruche (club enfant).

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Semaine du Rire – YOGA DU RIRE

Le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes. N’importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l’humour ou à des blagues. Avec Juliette

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SEMAINE ZEN – Acupression : conférence et démonstration

Avec Vincent Troncy. Une thérapie manuelle issue de la médecine chinoise traditionnelle, visant à rééquilibrer l’énergie vitale le long des méridiens. On stimule les points précis d’acupuncture en exerçant une pression dessus

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SEMAINE ZEN : Balade Haïku

Un haïku est un poème d’origine japonaise extrêmement bref, célébrant l’évanescence des choses et les sensations qu’elles suscitent. Durant cette balade vous allez vous émerveiller devant la nature et vous deviendrez un poète en herbe !

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SEMAINE ZEN – Balade méditative

Randonnée silencieuse accompagnée. On cheminera vers un lieu “inspirant”. On s’installera dans l’herbe pour une méditation accompagnée

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SEMAINE ZEN – Balade respiration

Randonnée ZEN accompagnée. Exercices de respiration

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SEMAINE ZEN : Chants indiens

Unité et figure mélodique de la musique classique Indienne, un raga est une combinaison de notes qui forment un mode. Les modes nombreux et différents, aux règles bien définies

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SEMAINE ZEN : Danse méditative

Une invitation à venir danser en toute liberté! Une expérience profonde d’ouverture à Soi! Un retour à son Essence, à sa Vraie Nature!

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Semaine ZEN : Massage naturopathique dos

C’est un massage appuyé et profond des muscles et des fascias et une mobilisation de certains articulations. Il va permettre de libérer vos tensions musculaires et ostéoarticulaires, d’améliorer la circulation sanguine et drainer les toxines

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Semaine ZEN : Ostéopathie ciblée

Séance d’ostéopathie faite sur une partie du corps sujette à une douleur en particulier. Séance de 20 min

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Semaine ZEN : Soins énergétiques

Nos échanges, mon ressenti, l’apposition de mes mains amèneront une libération des blocages conscient ou inconscients et stimuleront avec harmonie les capacités d’auto guérison physique, mentale et émotionnelle

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SEMAINE ZEN : Sylvothérapie

Une pratique de soin au contact des arbres. Cette marche consciente en pleine nature, assortie d’un câlin (ou non) à un arbre, ne pourra que favoriser un retour de la sérénité, de la détente et une meilleure énergie

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Semaine ZEN – Yoga

Avec Juliette, professeure de yoga, formée en Inde. Rdv devant l’Office pour ensuite continuer la séance dans un lieu calme face aux montagnes

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SEMAINE ZEN : Yoga du Rire

Le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes. N’importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l’humour ou à des blagues. Avec Juliette

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Stage – ARTS DU CIRQUE

Venez vous essayer aux arts du cirque avec Céline Bulteau, artiste de le Cie Dos Mundos al-arte. Au travers d’exercices d’équilibre, d’acrobaties et de jonglage vous découvrirez le large panel des disciplines, avant de monter sur scène le vendredi

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Stage : “DANSE URBAINE”

C’est des étoiles plein les yeux, animé par cette passion folle pour la danse qu’Eyad vous embarque dans son univers urbain et acrobatique. Spécialiste du B-Boying et amoureux du mouvement il vous montrera que la danse est à la porté de tous!

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Stage “PERCUSSION”

Venez découvrir la percussion et les bases du rythme avec le musicien Reza Goudarzi. Avec votre corps ou avec des instruments de percussion, venez vous initier au plaisir de la musique en groupe. Présentation du travail lors du cabaret de clôture

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Sylvothérapie

Une pratique de soin au contact des arbres. Cette marche consciente en pleine nature, assortie d’un câlin (ou non) à un arbre, ne pourra que favoriser un retour de la sérénité, de la détente et une meilleure énergie

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Zen : Méditation

Méditation guidée par Juliette, professeure de yoga, formée en Inde. RDV devant l’Office pour ensuite se retrouver au calme et face aux montagnes

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