Pour vivre le bien-être en montagne !
Vous êtes à la recherche d’une semaine sur le thème du bien-être? Une semaine pour prendre soin de vous dans un cadre idéale, en pleine nature ? Hygge est fait pour vous !
À vos agendas ! Pour sa première édition du Hygge aura lieu du 16 au 22 août 2025.
Mais pourquoi Hygge ?
Inspiré par la langue danoise, hygge (qui se prononce « Hoo gah ») est devenu un concept culturel qui désigne une atmosphère chaleureuse, un sentiment de confort et de convivialité, souvent associé aux plaisirs simples de la vie.
Pourquoi venir à la semaine bien-être Hygge ?
Une semaine d’ateliers pour se reconnecter à soi
Tout au long de la semaine, en moyenne 7 ateliers par jour sur des thématiques variés vous seront proposés. Laissez-vous guider par des intervenants passionnés lors de nombreux ateliers bien-être.
Un événement pour ralentir, respirer, savourer…
Nous vous invitons à ralentir le rythme, à vous recentrer sur vous-même et à profiter de moments simples et précieux, seul, en couple ou en famille.
DIMANCHE 17 AOÛT
Atelier découvertes des pierres et leurs vertus & utilisation du pendule
14h – Chapiteau de La Toussuire
Plongez dans l’univers fascinant des énergies avec notre atelier holistique : pierres et pendule.
À partir de 10 ans – 20 pers max
Méditation et voyage chamanique avec Hakena
15h45 – Chapiteau de La Toussuire
Partez pour un voyage sonore et intérieur avec Yannick, chaman initié par les peuples amérindiens.
À partir de 10 ans – 25 pers max
Découverte de la numérologie stratégique avec Le monde de Cathy
17h – Chapiteau de La Toussuire
La Numérologie Stratégique est un outil de connaissance de soi et d’aide à la décision.
À partir de 15 ans – Réservation recommandée
Veillée contée autour du brasero avec Zian des Alpes
20h30 – Lac Eriscal
À la lueur du brasero, laissez-vous emporter par la magie des histoires contées, dans une veillée douce et chaleureuse sous les étoiles.
À partir de 7 ans – Inscription conseillée
LUNDI 18 AOÛT
Atelier découverte de la sophrologie avec Arnaud Quintaine
9h30 – Chapiteau de La Toussuire
Un moment pour découvrir la sophrologie : ses origines, ses influences, et sa pratique centrée sur l’écoute du corps et la conscience de soi.
À partir de 12 ans – 50 pers max
Initiation à la marche phronique avec Sophie Raucaz Dequier -Sophrologue
10h45 – Chapiteau de La Toussuire
La marche phronique c’est se centrer sur soi (ses ressentis, ses capacités, ses valeurs) au cours d’une marche avec des exercices de sophrologie.
À partir de 15 ans – 20 pers max
Atelier libérateur avec Juliette Augert
14h – Chapiteau de La Toussuire
L’idée est de se libérer, de se révéler à soi-même, mais pas seulement, aux autres aussi. C’est une pratique dédiée à la découverte du soi et qui s’inscrit dans les pratiques du bien être.
À partir de 14 ans – 15 pers max
Yoga du rire avec Thierry Bardagi
15h45 – Chapiteau de La Toussuire
Riez, respirez, détendez-vous en pleine nature avec une séance unique de Yoga du rire et Sophrologie à La Toussuire !
Tout public – 30 pers max
Yoga adulte avec Apaisant’heure
17h – Chapiteau de La Toussuire
Laissez vous transporter à travers une pratique dynamique qui vous permettra un relâchement total.
À partir de 16 ans – 25 pers max
Méditation avec Apaisant ‘heure
18h15 – Chapiteau de La Toussuire
Prenez une pause, respirez profondément, et laissez-vous guider vers un état de calme intérieur.
À partir de 16 ans – 25 pers max
MARDI 19 AOÛT VILLAGE BIEN-ÊTRE – 10h/19h – CHAPITEAU DE LA TOUSSUIRE
Observation du soleil avec La Boule de Neige Bleue
10h & 15h – Lac Eriscal
Explorez le monde unique et insolite de l’astronomie, en toute sécurité et accompagnés de passionnés qui pourront vous expliquez et répondre à vos questions sur cet univers aussi vaste que complexe !
À partir de 8 ans – 10 pers max
Séance de breathwork avec Mathilde Gottrand
10h – Salle Edelweiss
Guidés pas à pas, vous serez invités à libérer les tensions et blocages émotionnels, apaiser le mental et retrouver un alignement corps–cœur–esprit.
À partir de 18 ans – 10 pers max
Massage découverte Chi Nei Tsang avec Léo Rubin
Toute la journée – Chapiteau de La Toussuire
Notre centre vital est le ventre. Il rassemble et combine toute l’énergie (« Qi ») nécessaire à la bonne santé globale.
À partir de 18 ans
Réservation sur place
Minis séances de sophrologie parent-enfant
Toute la journée – Chapiteau de La Toussuire
Un moment complice pour respirer, se recentrer et grandir ensemble
À partir de 5ans
Réservation sur place
Peinture alimentaire avec Natacha, micronutritionniste
10h & 17h – Chapiteau de La Toussuire
Avec cet atelier ludique, les tout-petits découvrent les colorants alimentaires naturels (betterave, curcuma, spiruline…) et les utilisent comme de la peinture à l’aquarelle.
Enfant de 2 à 6ans – 4pers max
Réservation sur place
Atelier éveil des papilles avec Marie, naturopathe
10h15 & 11h – Chapiteau de La Toussuire
Vous souhaitez redonner un coup de fouet à votre énergie et prendre soin de votre corps de manière gourmande ? Rejoignez notre Atelier Éveil des Papilles et apprenez à préparer un délicieux jus detox, riche en vitamines et nutriments !
À partir de 6ans – 20 pers max
Séance découverte de la réflexologie plantaire avec Marie, naturopathe
12h & 16h45 – Chapiteau de La Toussuire
Saviez vous que vos pieds sont une carte de votre corps ? En stimulant des zones réflexes spécifiques, il est possible d’agir à distance sur vos organes et systèmes pour favoriser l’équilibre et le bien-être général.
À partir de 6 ans – 15 pers max
Découvrez votre objectif de vie grâce à la Numérologie
Toute la journée – Chapiteau de La Toussuire
Le Monde de Cathy vous propose une séance découverte en numérologie pour explorer votre chemin de vie, vos talents, et les clés de votre épanouissement personnel.
Ouvert à tous – Sans rendez-vous
Escape Game et jeux ludiques
Toute la journée – Chapiteau de La Toussuire
Embarquez pour une expérience unique entre escape game, quiz interactifs et jeux coopératifs. Explorez les coulisses de la vie en montagne tout en découvrant des clés pour cultiver le bien-être, l’équilibre et renforcer les liens sociaux.
Inscription sur place
Atelier Les sucres cachés avec Natacha micronutritionniste
11h30 – Chapiteau de La Toussuire
Les sucres cachés : Et s’ils étaient aussi là où on s’y attendait le moins!?Décryptage des emballages alimentaires et solutions concrètes pour en diminuer la consommation.
À partir de 13ans – 6pers max
Réservation sur place
Atelier créer une œuvre d’art dans son assiette avec Natacha, Micronutritionniste
14h & 15h30 – Chapiteau de La Toussuire
Un moment créatif et joyeux pour (re)donner envie de goûter aux fruits tout en s’amusant avec les formes, les couleurs et les textures.
Enfant de 6 à 12ans – 5pers max
Réservation sur place
Atelier de création de savons avec Alpamaya
14h – Chapiteau de La Toussuire
Envie d’une expérience créative, sensorielle et écoresponsable ? Rejoignez Alpamaya pour un atelier unique de fabrication de savons artisanaux !
À partir de 12 ans – 10 pers max
Atelier fabrication de cosmétiques naturels avec Marie, naturopathe
15h & 15h45 – Chapiteau de La Toussuire
Envie de prendre soin de vos lèvres tout en étant créatif ? Rejoignez Marie Bernard pour un atelier unique où vous apprendrez à fabriquer votre propre baume à lèvres 100% naturel, à la fois protecteur et réparateur.
À partir de 6 ans – 15 pers max
Bain de gong avec La voie du Phoenix
18h – Chapiteau de La Toussuire
Relaxez-vous aux sons des gongs, bols tibétains et handpan, et plongez dans un état de bien-être profond.
À partir de 8 ans – 40 pers max
Concert de Handpan avec Quentin Kayser
20h30 – Lac Eriscal
Laissez-vous transporter par les vibrations apaisantes de cet instrument unique, dans un cadre naturel exceptionnel.
Une expérience musicale immersive à ne pas manquer !
Tout public – Pas de limite de personnes
Observation des étoiles et de la Lune avec La Boule de Neige Bleue
21h30 – Lac Eriscal
Explorez le monde des étoiles et de la Lune, l’univers n’aura plus de secret pour vous !
À partir de 8 ans – 10 pers max
Programme des conférences du Village Bien-Être
Sophrologie et respiration par Arnaud Quintaine et Sophie Rocaz Dequier
10h – Chapiteau de La Toussuire
Une conférence animée en duo par Arnaud et Sophie pour vous parler des bienfait de la sophrologie et de la respiration.
Durée : 1 heure
Qu’est ce que la Kinésiologie ?
11h30 – Chapiteau de La Toussuire
Découvrez la kinésiologie, une méthode douce et puissante qui permet de libérer les blocages physiques, émotionnels et énergétiques. Une conférence animée par Nelly Berlioz, Kinésiologue.
Durée : 30 minutes
La pharmacie naturelle
13h30 – Chapiteau de La Toussuire
Et si la nature redevenait votre première alliée santé ? Découvrez comment constituer votre trousse de santé naturelle, efficace, simple et respectueuse de votre corps. Une conférence animée par Frédéric Blanchet, naturopathe
Durée : 45 minutes
Autoproduire ses semences
14h30 – Chapiteau de La Toussuire
Reprendre le pouvoir sur ses cultures, une graine à la fois ! Envie de devenir plus autonome au jardin ? découvrez comment récolter, conserver et reproduire vos propres semences.
Durée : 1h
Charge mentale parentale
16h15 – Chapiteau de La Toussuire
Être parent, c’est jongler avec mille pensées à la seconde : devoirs, repas, rendez-vous, lessives, émotions… Et vous, dans tout ça ?
Il est temps de reprendre votre souffle. Une conférence animée par Céline Ambrosetto
Durée : 30 minutes
L’alchimie des sens : découvrir la puissance vibratoire des huiles essentielles
17h – Chapiteau de La Toussuire
Et si les huiles essentielles étaient bien plus que des parfums ? Une conférence animée par Elsa de Zazen Yoga, professeur de yoga et conseillère en huiles essentielles.
Durée : 45 minutes
MERCREDI 20 AOÛT
Yoga parent-enfant avec Zazen Yoga Studio
9h30 – Chapiteau de La Toussuire
Un moment complice de yoga parent/enfant pour bouger, respirer, rire et s’aimer ensemble.
Enfant : 5 à 11ans – 10 duos max
Bulles balles ballons avec Céline Ambrosetto
10h45 – Chapiteau de La Toussuire
Un moment doux et ludique à partager avec votre enfant autour de balles et ballons sensoriels.
Enfant : 9mois à 3ans – 6 duos max
Sieste conté avec Zian des Alpes
13h30 – Plan d’eau
Laissez-vous emporter par la magie des histoires contées et mélodies apaisantes, dans une ambiance douce et détendue.
À partir de 7ans – 30 pers max
La montagne des émotionsavec Céline Ambrosetto
15h – Chapiteau de La Toussuire
Grimper, explorer, ressentir… et apprendre à apprivoiser ses émotions ! Un moment complice, riche en échanges, pour renforcer le lien parent-enfant tout en posant les bases d’une gestion émotionnelle saine et joyeuse.
Enfant : 3 à 10ans – 6 duos max
Initiation au modelage de l’argile, avec l’atelier de Fred
16h15 & 17h30 – Chapiteau de La Toussuire
Un moment créatif à partager à deux mains !
Participez à un atelier parent-enfant pour découvrir ensemble les techniques de modelage de l’argile et créer de jolis objets faits main.
À partir de 3ans – 5 duos max
JEUDI 21 AOÛT
Séance de BioKinésie avec Frédéric Blanchet
9h30 – Chapiteau de La Toussuire
Accessible à tous, la BioKinésie vous permet de reprendre le pouvoir sur votre santé en douceur et en profondeur. Explorez une pratique unique qui allie détente, vitalité et équilibre intérieur !
À partir de 8 ans – 20pers max
Séance de Brain Gym avec Frédéric Blanchet
10h45 – Chapiteau de La Toussuire
Découvrez la Brain Gym® : la méthode innovante qui booste votre cerveau par le mouvement !
À partir de 8 ans – 20pers max
Atelier huiles essentielles avec Zazen Yoga Studio
13h30 – Chapiteau de La Toussuire
Offre toi une parenthèse douce et intuitive pour explorer la puissance des huiles essentielles à travers les sens.
À partir de 16 ans – 12pers max
L’art du rituel Skincare avec Be Facialiste – Cathy Berthier
14h45 – Chapiteau de La Toussuire
Apprenez à construire une routine skincare sur-mesure , en alliant technicité, gestes justes et qualité de présence à votre peau.
À partir de 18 ans – 10pers max
Qi Gong Taoiste avec Léo Rubin
16h – Chapiteau de La Toussuire
Explorez l’harmonie intérieure avec le Qi Gong Taoïste cette pratique ancestrale chinoise, qui combine des mouvements doux, la respiration et la méditation pour cultiver votre énergie vitale, le « Qi ».
À partir de 13 ans – 18pers max
Initiation au Tai Chi avec Léo Rubin
17h15 – Chapiteau de La Toussuire
Vous cherchez une pratique douce pour améliorer votre bien-être physique et mental ? Découvrez l’initiation au Tai Chi avec Leo Rubin !
À partir de 13ans – 18pers max
Initiation aux tambours chamaniques avec Katia
18h45 – Chapiteau de La Toussuire
Envie d’explorer une connexion profonde avec vous-même et le monde qui vous entoure ? Laissez vous guider par Katia pour une initiation aux tambours chamaniques !
À partir 18ans – 10pers max
VENDREDI 22 AOÛT VILLAGE BIEN-ÊTRE – 10h/19h – CHAPITEAU DE LA TOUSSUIRE
Minis séances de sophrologie parent-enfant
Toute la journée – Chapiteau de La Toussuire
Un moment complice pour respirer, se recentrer et grandir ensemble
À partir de 5ans
Réservation sur place
Massage découverte Chi Nei Tsang avec Léo Rubin
Toute la journée – Chapiteau de La Toussuire
Notre centre vital est le ventre. Il rassemble et combine toute l’énergie (« Qi ») nécessaire à la bonne santé globale.
À partir de 18 ans
Découvrez votre objectif de vie grâce à la Numérologie
Toute la journée – Chapiteau de La Toussuire
Le Monde de Cathy vous propose une séance découverte en numérologie pour explorer votre chemin de vie, vos talents, et les clés de votre épanouissement personnel.
Ouvert à tous – Sans rendez-vous
Massage Amma assis avec Nymphéa – au Coeur de Soi
Toute la journée – Chapiteau de La Toussuire
Technique de massage japonaise pratiqué sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile.
À partir de 12ans – Réservation sur place
Escape Game et jeux ludiques
Toute la journée – Chapiteau de La Toussuire
Embarquez pour une expérience unique entre escape game, quiz interactifs et jeux coopératifs. Explorez les coulisses de la vie en montagne tout en découvrant des clés pour cultiver le bien-être, l’équilibre et renforcer les liens sociaux.
Inscription sur place
Peinture alimentaire avec Natacha, micronutritionniste
10h & 17h – Chapiteau de La Toussuire
Avec cet atelier ludique, les tout-petits découvrent les colorants alimentaires naturels (betterave, curcuma, spiruline…) et les utilisent comme de la peinture à l’aquarelle.
Enfant de 2 à 6ans – 4pers max
Séance de breathwork avec Mathilde Gottrand
10h – Salle Edelweiss
Guidés pas à pas, vous serez invités à libérer les tensions et blocages émotionnels, apaiser le mental et retrouver un alignement corps–cœur–esprit.
À partir de 18 ans – 10 pers max
Atelier Les sucres cachés avec Natacha micronutritionniste
11h30 – Chapiteau de La Toussuire
Les sucres cachés : Et s’ils étaient aussi là où on s’y attendait le moins!?Décryptage des emballages alimentaires et solutions concrètes pour en diminuer la consommation.
À partir de 13ans – 6pers max
Atelier créer une œuvre d’art dans son assiette avec Natacha, Micronutritionniste
14h & 15h30 – Chapiteau de La Toussuire
Un moment créatif et joyeux pour (re)donner envie de goûter aux fruits tout en s’amusant avec les formes, les couleurs et les textures.
Enfant de 6 à 12ans – 5pers max
Atelier Sylvothérapie et sensoriel avec Thierry Bardagi
17h – Chapiteau de La Toussuire
Connaissons-nous vraiment les arbres ? Il y a tellement de choses qui nous échappent à travers eux ! Quelle est la vie secrète d’un arbre ? Voici de nombreux défis auxquels nous essayerons de répondre lors de cet atelier.
À partir de 6 ans – 20pers max
Concert de gong avec Vibrations Océanes
19h45 – Chapiteau de La Toussuire
Pour finir la Semaine Hygge en beauté, offrez-vous un moment de pure détente avec un concert de gongs immersif.
Laissez-vous bercer par les vibrations profondes des gongs et vivez une parenthèse hors du temps, entre ciel et montagne.
À partir de 7ans – Aucune inscription nécessaire
Programme des conférences du Village Bien-Être
Kinésiologie animale
10h15 – Chapiteau de La Toussuire
Franzine Lang vous invite à mieux comprendre son animal grâce à la kinésiologie. Une approche douce et intuitive pour renforcer la relation humain-animal.
Durée : 30minutes
La naturopathie familiale au quotidien
11h15 – Chapiteau de La Toussuire
Des gestes simples pour une famille en pleine santé, naturellement. Une conférence animée par Frédéric Blanchet, naturopathe.
Durée : 45minutes
Bien-être et sens au travail
14h – Chapiteau de La Toussuire
Et si votre travail était enfin aligné avec qui vous êtes vraiment ? Une conférence animée par Marjorie Guille, Coach de vie.
Durée : 45minutes
Bien-être au travail pour les saisonniers
15h – Chapiteau de La Toussuire
Cette conférence animée par Steve Weyn, propose un éclairage humain et concret sur le bien-être des travailleurs saisonniers, en abordant notamment la précarité liée à ce statut.
Durée : 1heure
La respiration comme porte vers nos profondeurs
16h30 – Chapiteau de La Toussuire
Et si votre souffle était la clé pour accéder à votre monde intérieur ? Une conférence animée par Mathilde Gottrand.
Durée : 30minutes
Réinformation vibratoire de la méthode Lumen Care
17h15 – Chapiteau de La Toussuire
Découvrez la méthode Lumen Care, une approche douce et naturelle fondée sur la mémoire de l’eau, qui vise à déprogrammer en profondeur intolérances et sensibilités : pollens, poils d’animaux, poussières, gluten, acné, etc…
Durée : 30minutes
Les 5 étapes de la guérison
18h – Chapiteau de La Toussuire
Dans un monde de plus en plus artificiel, où le stress chronique épuise notre énergie vitale, comment retrouver notre équilibre naturel ? Léo Rubin vous propose une exploration des 5 étapes de la guérison, inspirée de la philosophie taoïste, pour réconcilier corps, esprit et environnement.
Durée : 1heure