Relaxation à la sophrologie avec exercice d’activation des 5 sens (ouïe, odorat, goût, toucher et vue) avant d’entreprendre une marche en conscience, présent à soi-même en relation avec notre environnement.
Relaxation à la sophrologie avec exercice d’activation des 5 sens (ouïe, odorat, goût, toucher et vue) avant d’entreprendre une marche en conscience, présent à soi-même en relation avec notre environnement.