Relaxation sonore aux gongs avec La voie du Phoenix - HYGGE WINTER

Engagé sur le chemin du Yoga depuis 10 ans, je partage avec vous les outils qui ont su transformer ma vie et mon quotidien.
Du Kundalini yoga, au yin yoga Chamanique, à la méditation Vipassana, à la sonothérapie par les gongs, aux cercles de chants et à l'étude expérientielle du mouvement (notemment des fascias) , j'ai à cœur d'ouvrir des espaces de reliance avec soi et les autres pour que chacun puisse accéder à son plus haut potentiel.
Mon intention est que chaque personne puisse développer au fur et à mesure des qualités humaines contribuant à son propre bien-être et celui du collectif par le lien, la pleine présence.

Prendre avec soi :
- son tapis de yoga ou matelas de sol confortable ou gonflable 1 personne mais pas 2 personnes sauf pour un couple. (quelques tapis seront à disposition à l'office de tourisme)
- une couverture légère pour la relaxation
- un petit coussin pour la tête pour la relaxation (si besoin)
- de quoi se couvrir les yeux pour faciliter le lâcher prise (si besoin)
- une bouteille d’eau ( ou 2 car l'eau va être dynamisée)
- des pierres de ton choix si tu souhaites les recharger par l'environnement qui sera créé.

Les bains de gongs sont déconseillés aux personnes suivante :
- femmes enceintes
- personnes équipées de pacemaker
- personnes avec de graves maladies cardiaques
- personnes épileptiques
- personnes ayant des acouphènes sévères