Ademen om prestaties te optimaliseren" workshop met Arnaud Quintaine
Atelier respiration Oleksandr P
Een workshop speciaal voor sporters om uithoudingsvermogen en herstel te bevorderen. Ademtests en technieken om ademnood beter te beheersen en inspanning te optimaliseren.
Deze workshop is bedoeld voor amateurs of ervaren sporters die hun prestaties willen verbeteren door middel van ademhaling. Na een paar tests om je ademhaling te beoordelen, ontdek je oefeningen om ademnood te verminderen, je CO₂-tolerantie te verhogen, hoogtetraining te simuleren en de zuurstoftoevoer naar je spieren te optimaliseren. Eenvoudige, krachtige technieken om beter te herstellen, meer uithoudingsvermogen te krijgen en serener te presteren.
Further information
Spoken languages :
Publics :
Gereserveerd voor atleten
Openingstijden
Dinsdag 22 juli 2025 van 16.00.
Chapiteau, parking central
Prices
Gratis evenement
Information updated on 04/07/2025 by Office de Tourisme de La Toussuire
