Om te genieten van het welzijn in de bergen!
De ideale week om skiën en ontspanning te combineren! Een week om voor uzelf te zorgen in een ideale omgeving, midden in de bergen!
Na de eerste zomereditie in 2025 nodigt Hygge u uit voor de wintereditie, die plaatsvindt van 28 maart tot 3 april 2026.
Maar waarom Hygge?
Geïnspireerd door het Deense woord hygge (uitgesproken als “Hoo gah”) is het een cultureel concept geworden dat verwijst naar een gezellige sfeer, een gevoel van comfort en gezelligheid, vaak geassocieerd met de eenvoudige geneugten van het leven.
Waarom deelnemen aan de Hygge-wellnessweek?
Een week vol workshops om weer in contact te komen met jezelf
Gedurende de hele week worden er meerdere workshops per dag aangeboden over verschillende thema’s. Laat u begeleiden door gepassioneerde sprekers tijdens talrijke wellnessworkshops.
Een evenement om te ontspannen, op adem te komen, te genieten…
We nodigen u uit om het tempo te vertragen, u weer op uzelf te concentreren en te genieten van eenvoudige en kostbare momenten, alleen, met z’n tweeën of met het hele gezin.
ZATERDAG 28 MAART
Openingscirkel
18.30 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
In een zachte en welwillende sfeer nodigt deze collectieve tijd u uit om te vertragen, u te heroriënteren en een persoonlijk voornemen te formuleren voor de komende week. Deze cirkel is ook een gelegenheid om het programma van de week in detail te ontdekken, de bedoelingen en thema’s ervan te begrijpen en u te laten inspireren door de voorgestelde praktijken.
Op inschrijving – Gratis – Vanaf 12 jaar Plaatsen beperkt tot 30 personen
ZONDAG 29 MAART
Pilateslessen met Cochecicoacheça
10.00 uur en 14.45 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Versterk uw lichaam en geest met de Pilateslessen van Cochecicoacheça. Sessies aangepast aan alle niveaus om uw houding, flexibiliteit en spiertonus te verbeteren in een moment van welzijn en ontspanning.
8 € – Vanaf 18 jaar – Beperkt tot 10 personen
https://la-toussuire.com/nl/agenda/workshop-natuurlijke-cosmetica-met-marie-natuurgeneeskundig-arts-hygge-winter-7392740-Nl/
13.00 tot 18.00 uur – Hal van het VVV-kantoor
De Amma-massage is een zittende massage, gekleed en zonder olie, van Japanse oorsprong. Deze massage duurt 15 minuten en richt zich voornamelijk op de rug, schouders, nek en armen.
Op inschrijving – Vrije bijdrage – Vanaf 1m45 – Beperkt tot 8 personen
Geluidsontspanning met Anaïs Roynard
18.30 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Anaïs neemt u mee op een geluidsreis van een uur op het ritme van kristallen klankschalen, trommels, gongs en andere instrumenten.
Gun uzelf een moment buiten de tijd, een rustig intermezzo om lichaam, hart en geest tot rust te brengen.
Op inschrijving – € 20 – Vanaf 10 jaar – Beperkt tot 20 personen.
MAANDAG 30 MAART
Yin Yoga met Cindy Ontspannend uur
10 uur – Op de verdieping van het VVV-kantoor
Ontdek herstellende yoga, gebaseerd op traditionele Indiase leer.
Een bijzonder moment om uw lichaam te strekken na een dag skiën of om even helemaal tot rust te komen.
Op inschrijving – € 20 – Vanaf 18 jaar Plaatsen beperkt tot 25 personen
Meditatie en klankreis met Cindy Apaisant’heure
11.15 uur – Op de verdieping van het VVV-kantoor
Tijdens deze meditatiesessie leert u zich volledig te ontspannen, uw geest tot rust te brengen en spanningen los te laten. Of u nu beginner bent of al regelmatig mediteert, deze ervaring helpt u om uw evenwicht en harmonie terug te vinden en uw mindfulness in het dagelijks leven te ontwikkelen.
15 € – Op inschrijving – Vanaf 18 jaar – Beperkt tot 20 personen
Het maken van wierook met de natuurlijke parfumeriewerkplaats
14.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Tijdens deze zintuiglijke workshop leert u verschillende 100% natuurlijke grondstoffen herkennen en combineren: harsen, planten, kruiden en aromatische poeders. Onder begeleiding stelt u stap voor stap uw eigen wierook samen, afhankelijk van uw wensen en de gewenste effecten (ontspanning, focus, gezellige sfeer…).
Op inschrijving – € 15 – Vanaf 15 jaar – Beperkt tot 10 personen
Gezichtsyoga en zelfmassage met Be Facialiste
14.30 uur – Hal van het VVV-kantoor
Deze workshop biedt een professionele introductie tot gezichtsyoga, gebaseerd op een zorgvuldige observatie van elke deelnemer. De bewegingen worden uitgelegd, gecorrigeerd en aangepast aan de ontwikkeling en specifieke behoeften van elk gezicht: gelaatstrekken, spanningen, spiertonus, vermoeide zones.
Op inschrijving – € 15 – Vanaf 18 jaar – Beperkt tot 5 personen
Olfactorische conferentie met workshop natuurlijke parfumerie
17.00 uur – Bioscoop l’Igloo
Door middel van een zowel pedagogische als zintuiglijke benadering nodigt deze bijeenkomst u uit om de oorsprong, het gebruik en de specifieke geurkenmerken van deze grondstoffen te ontdekken: sandelhout, cederhout, patchouli, benzoë, wierook, mirre…
Op inschrijving – Gratis – Open voor iedereen – Beperkt tot 20 personen
Hatha Yoga met Marie Pascale
18.15 uur – Op de verdieping van het VVV-kantoor
Geniet van een moment van ontspanning en welzijn met Marie-Pascale. De aangeboden yoga is een vorm waarbij houdingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling, die de sleutel is tot deze beoefening.
Op inschrijving – € 13 – Vanaf 8 jaar – Beperkt tot 20 personen
DINSDAG 31 MAART
Taoïstische Qi Gong met Léo Rubin
10 uur – Op de verdieping van het VVV-kantoor
Een discipline die zachte bewegingen, ademhaling en meditatie combineert om uw levensenergie, de “Qi”, te cultiveren. Of u nu beginner bent of al ervaring hebt, Leo Rubin begeleidt u met vriendelijkheid en expertise bij het verkennen van de basisprincipes van het Taoïstische Qi Gong.
Op inschrijving – € 10 – Vanaf 13 jaar – Beperkt aantal plaatsen: 18 personen
Inleiding tot Tai Chi met Léo Rubin
11.15 uur – Op de verdieping van het VVV-kantoor
Tai Chi is een eeuwenoude interne vechtkunst, bekend om zijn langzame en vloeiende bewegingen die de circulatie van vitale energie bevorderen. Met Leo leert u de basis van deze duizendjarige discipline.
Op inschrijving – € 10 – Vanaf 13 jaar – Beperkt tot 18 personen
Snowga – Yoga op sneeuw met SADHAKA YOGA
11 uur – Route des Champions
Yoga zoals u het nog nooit hebt ervaren: tussen sneeuw, verkwikkende wandelingen, stilte en adembenemende vergezichten. Geen prestaties, alleen het plezier van het moment, de verbinding met uzelf en de verkwikkende voordelen van de pure kou van de bergen.
Op inschrijving – € 18 – Vanaf 15 jaar – Beperkt tot 9 personen
Workshop zelfmassage van de voeten
14.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Marie Bernard, natuurgeneeskundige, begeleidt u bij het ontdekken van eenvoudige en toegankelijke zelfmassagetechnieken. Leer de juiste handelingen, begrijp de reflexzones van de voeten en stimuleer op zachte wijze de energiecirculatie.
Op inschrijving – € 10 – Vanaf 12 jaar – Beperkt tot 10 personen
Workshop etherische oliën met Zazen Yoga Studio
14.30 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
De workshop behandelt de essentiële basisprincipes: eigenschappen van oliën, voorzorgsmaatregelen bij gebruik, effectieve synergieën en praktische tips voor dagelijks gebruik.
Een gezellig en leerzaam moment om meer zelfstandigheid te verwerven en etherische oliën te integreren in een natuurlijke wellness-aanpak.
Op inschrijving – € 15 – Vanaf 16 jaar – Beperkt tot 12 personen
Ontdek massages uit de hele wereld
Gun uzelf een moment van rust en ontspanning midden in de winter en ontdek massages uit de hele wereld.
Het evenement vindt plaats op de bovenverdieping van het VVV-kantoor van La Toussuire van 13.00 tot 17.00 uur en is gratis toegankelijk. Om een optimale beleving te garanderen, dient u vooraf te reserveren.
De aangeboden zorg is voor iedereen toegankelijk en werkt volgens het principe van vrijwillige donaties, waardoor iedereen kan deelnemen naar eigen wens en mogelijkheid.
Intuïtieve / holistische massage
13.00 tot 17.00 uur – Vanaf 7 jaar
Afhankelijk van uw behoeften en gevoelens. Elina van Luterra combineert haar vaardigheden en intuïtie om u een moment van ontspanning en rust te bieden, waarbij spanningen verdwijnen en het lichaam nieuwe energie opdoet.
Amma massages
13.00 tot 17.00 uur – Vanaf 1m45
De Amma-massage is een zittende massage, gekleed en zonder olie, van Japanse oorsprong.
Het werkt voornamelijk op de rug, schouders, nek en armen. Door middel van druk, percussie en rekoefeningen langs de energiebanen.
Ayurvedische massage
13.00 tot 17.00 uur – Vanaf 18 jaar
Deze massage luistert naar uw lichaam en uw behoeften van het moment, brengt uw energieën in balans, verlicht spanningen en nodigt uit tot diepe ontspanning.
Een bevoorrecht moment om uzelf te heroriënteren, nieuwe energie op te doen en lichter verder te gaan, zelfs in korte tijd.
Chi Nei Tsang-ontdekkingsmassage
13.00 tot 17.00 uur – Vanaf 18 jaar
Ons vitale centrum is de buik. Het verzamelt en combineert alle energie (“Qi”) die nodig is voor een goede algehele gezondheid.
Door krachtige en zachte bewegingen, die afhankelijk van de behoefte meer of minder diep zijn, masseert de therapeut het weefsel (fascia) dat de vitale organen en ingewanden omhult.
Voetreflexologie
15.30 tot 17.00 uur – Vanaf 6 jaar
Envie de détente, de lâcher-prise et de retrouver votre vitalité?
Marie Bernard, natuurgeneeskundige, nodigt u uit voor een workshop ‘Ontdek voetreflexologie’ om deze eeuwenoude methode en haar ongelooflijke voordelen te ontdekken.
Inleiding tot sjamanistische trommels met Katia
18.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Wil je een diepe verbinding met jezelf en de wereld om je heen ontdekken? Laat je door Katia begeleiden bij een kennismaking met sjamanistische trommels! Of je nu een beginner bent of gewoon nieuwsgierig, Katia begeleidt je stap voor stap op deze muzikale en spirituele reis.
Op inschrijving – € 15 – Vanaf 10 jaar – Beperkt tot 10 personen
WOENSDAG 1 APRIL
Vrouwenkring met Elina van Luterra
10.30 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Laat u leiden door dit moment van zachtheid tussen vrouwen, gekenmerkt door gesprekken, introspectie en zachte bewegingen. Een ruimte van zusterlijke steun die het hart voedt en de geest verlicht.
Op inschrijving – Vrije bijdrage – Vanaf 18 jaar – Beperkt tot 12 personen
Assiett’Art met Natacha, micronutritionist
14.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Een creatief en vrolijk moment om (opnieuw) zin te krijgen in fruit, terwijl je je vermaakt met vormen, kleuren en texturen. In deze frisse en fantasierijke workshop laten kinderen hun fantasie de vrije loop om echte eetbare kunstwerken te maken.
Op inschrijving – € 5 – Van 8 tot 12 jaar – Beperkt tot 6 personen
Voedselverven met Natacha, micronutritioniste
15.30 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
In deze leuke workshop ontdekken kleuters natuurlijke kleurstoffen (biet, kurkuma, spirulina…) en gebruiken ze deze als aquarelverf.
Op inschrijving – € 5 – Van 3 tot 7 jaar – Beperkt tot 6 personen
Kookworkshop met Natacha, micronutritioniste
17.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Neem deel aan een leuke en praktische kookworkshop rond kant-en-klare SOS-kookpakketten, onder leiding van Natacha, micronutritioniste. Het doel: leren om op voorhand evenwichtige en smakelijke droge mengsels samen te stellen, die je bij de hand kunt houden voor dagen waarop je weinig tijd hebt.
Op inschrijving – € 10 – Vanaf 13 jaar – Beperkt tot 6 personen
Fascia-workshop: Rust, zachtheid en bevrijding met La Voie du Phoenix
18.30 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Deze workshop laat u deze diepe structuren ontdekken en verkennen door middel van langzame en zachte bewegingen, die zijn ontworpen om spanningen te verminderen en lichaamsherinneringen vrij te maken. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk en helpt u om uw flexibiliteit, ontspanning en lichaamsbewustzijn terug te vinden, terwijl u geniet van een moment van diep welzijn en herverbinding met uzelf.
Op inschrijving – € 8 – Vanaf 11 jaar – Beperkt tot 50 personen
Geluidsontspanning met gongs met La voie du Phoenix
20.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Een unieke zintuiglijke reis waarbij u wordt gewiegd door de trillingen van gongs. Een uitnodiging om tot rust te komen en de trillingsintelligentie van de harmonischen zijn werk te laten doen om fysieke, mentale en emotionele spanningen los te laten.
Op inschrijving – Gratis – Vanaf 8 jaar – Beperkt tot 50 personen
DONDERDAG 2 APRIL
Séance de Shiatsu assis
14.00 tot 18.00 uur – Hal van het VVV-kantoor
Gun uzelf een moment van diepe ontspanning met een zittende shiatsu-sessie, ideaal om spanningen los te laten en nieuwe energie op te doen. Gun uzelf een moment van welzijn met een zittende shiatsu-sessie bij Katia, een gecertificeerde behandelaar.
Op inschrijving – € 15 – Vanaf 10 jaar – 1 persoon per tijdslot van 15 minuten
Workshop natuurlijke cosmetica maken met Marie, natuurgeneeskundige
10.30 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Tijdens deze workshop ontdekt u de voordelen van natuurlijke ingrediënten zoals karitéboter, bijenwas en etherische oliën, en leert u hoe u een voedende balsem en een zachte, doeltreffende gezichtscrème kunt maken.
Op inschrijving – € 20 – Vanaf 6 jaar – Beperkt tot 20 personen
https://la-toussuire.com/nl/agenda/workshop-natuurlijke-cosmetica-met-marie-natuurgeneeskundig-arts-hygge-winter-7392740-Nl/
13.00 tot 18.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
De Amma-massage is een zittende massage, gekleed en zonder olie, van Japanse oorsprong. Door middel van druk, percussie en rekoefeningen langs de energiemeridianen zorgt deze massage ervoor dat spanningen snel worden losgelaten, stress wordt verminderd en energie wordt teruggegeven.
Op inschrijving – Vrije bijdrage – Vanaf 1m45 – 1 persoon per tijdslot van 15 minuten
Bevrijdende workshop
14.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Een workshop waarin lichaamsbeweging en loslaten worden gecombineerd, om weer in contact te komen met je gevoelens en je vrij te kunnen uiten. Als actrice opgeleid aan het nationaal conservatorium begeleid ik je met zorg door de acteeropleiding, om het beest in je te bevrijden en je artistieke ziel te raken!
Op inschrijving – € 20 – Vanaf 14 jaar – Beperkt tot 20 personen
Vinyasa Yoga with Sadhaka Yoga Savoie
15.30 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Sadhaka Yoga Savoie begeleidt u met welwillendheid op het pad van SADHAKA; toegewijd aan yoga en zelfkennis, in controle van ademhaling en beweging, om eenheid te creëren tussen uw lichaam en geest.
Op inschrijving – € 20 – Vanaf 16 jaar – Beperkt tot 25 personen
Cacaoceremonie met Hakena
17.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Beleef een uniek moment van samenzijn en ontspanning rond een kopje natuurlijke cacao tijdens deze ceremonie onder leiding van Hakena. Laat u meevoeren op een innerlijke sjamanistische reis, begeleid door traditionele Indiaanse gezangen en de trillingen van de trommel, om uw zintuigen te openen, uw geest tot rust te brengen en uw hart te voeden.
Op inschrijving – € 15 – Vanaf 12 jaar – Beperkt tot 20 personen
VRIJDAG 3 APRIL
Séance de Shiatsu assis
10.00 tot 18.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Gun uzelf een moment van welzijn met een sessie zittende shiatsu, met Katia, gecertificeerd beoefenaar. Zittende shiatsu wordt beoefend terwijl u gekleed bent en comfortabel op een ergonomische stoel zit, en werkt door middel van zachte druk langs de energiebanen.
Op inschrijving – € 15 – Vanaf 10 jaar – 1 persoon per tijdslot van 20 minuten
Conferentie-workshop: Familieopstellingen
14.00 uur – Op de bovenverdieping van het VVV-kantoor
Tijdens deze conferentie-workshop biedt Audrey Cinti (Ek’Izia) u een eerste kennismaking met familieopstellingen, in een welwillende en veilige omgeving. Dankzij eenvoudige en begeleide rollenspellen nodigt deze ervaring u uit om bewust te worden, blokkades op te heffen en meer duidelijkheid en harmonie te vinden in uw persoonlijke en relationele leven.
Op inschrijving – € 10 – Vanaf 18 jaar – Beperkt tot 50 personen
Filmvertoning “Een grotere wereld”
18.00 uur – Bioscoop l’Igloo – Duur: 1 uur en 40 minuten – Genre: drama
Un monde plus grand vertelt het verhaal van Corine, die na de dood van haar partner naar Mongolië vertrekt om traditionele liederen op te nemen. Daar onthult een sjamaan haar dat ze een zeldzame gave heeft en een spirituele inwijding moet ondergaan, wat haar leven ingrijpend verandert.
Reservering ter plaatse – Vanaf 12 jaar – Vaste prijs: € 5