Dagboek

Beklim een verticale stijging van 940m met 235m hoogteverschil, neem de kabelbaan naar beneden om op adem te komen en je benen te laten rusten, en ga dan weer voor een nieuwe ronde!

13,8 km / 670+ D Houdt u van Savoyaardse gastronomie? Houdt u van wandelen? Deze wedstrijd zal u niet onverschillig laten…

Beheers het gebruik van stokken om je efficiëntie op de paden te verbeteren. Een technisch uitstapje richting Champ l’Eriscal. 5 tot 6 km – 250 m stijging.

Maak een wandeling met Emma en leer meer over de geschiedenis van Fontcouverte.

Ontdek hoe yoga de ideale aanvulling is op trailrunning: flexibiliteit, concentratie, mobiliteit en heroriëntatie staan op de agenda van deze workshop speciaal voor trailrunners.

Geniet van een unieke zintuiglijke ervaring tijdens het hardlopen in het donker. Leer rustig hardlopen, zelfs bij slecht zicht. 10 km – 500 m stijging.

Een workshop speciaal voor sporters om uithoudingsvermogen en herstel te bevorderen. Ademtests en technieken om ademnood beter te beheersen en inspanning te optimaliseren.

Leer hoe je je ademhaling op hoogte kunt reguleren om je prestaties en gemak te verbeteren. Uitstapje naar Pierre du Turc. 12 km – 500 m stijgen.

Een variatie op boogschieten met veilige pijlen. Twee teams strijden tegen elkaar om als eerste alle spelers van het andere team te bereiken. Oefenen onder toezicht en beschermende uitrusting.

Profiteer van een gratis gesprek van een uur met een professional over de belasting van je gemeubileerde woning! Vergeet je niet uiterlijk de dag ervoor in te schrijven!

Een filmavond om trailrunning op een andere manier te beleven: grootse beelden, verhalen over het overwinnen van obstakels, een passie voor het buitenleven. Te delen door trail liefhebbers in de Igloo bioscoop.

Test je uithoudingsvermogen tijdens een lange, geleidelijke tocht naar Jarrier. Een langeafstandsrit onder begeleiding van het begeleidingsteam. 16 km – 1.000 m stijging.