Dagboek

Een lachyogasessie waarin ademhaling, zachte bewegingen en begeleid lachen worden gecombineerd om de aanmaak van endorfine te stimuleren, stress te verminderen en het lichamelijk en geestelijk welzijn te bevorderen.

Een workshop met zachte ademhalingsoefeningen en klankmeditatie, waarbij begeleide ademhalingsoefeningen worden gecombineerd met rustgevende klanken om spanning los te laten, de geest tot rust te brengen en het welzijn te bevorderen. Een moment van diepe ontspanning om weer tot jezelf te komen en lichaam en geest in balans te brengen.

Duik in een zintuiglijke en levendige avond: open je hart bij een heilige cacaodrank, geserveerd door een lokale sjamaan, gevolgd door een vrije en meeslepende dans, gedragen door organische muziek en de energie van holistische dansers.

Een conferentie georganiseerd door Léo Rubin

Een wandeling door de weiden om de flora van de Alpen te ontdekken. Leer de planten herkennen, hun deugden en hun culinaire en medicinale toepassingen. Het is een leuke en leerzame manier om te leren en tegelijkertijd plezier te hebben!

Een wandeling door de bergweiden van La Toussuire brengt ons naar het Chalet de la Lauza. Lorna zal je bij een Savoyaards hapje (witte wijn, Beaufort kaas, appelsap, enz.) vertellen over het leven van vroeger, voor het skiën. Uitzonderlijk panorama. Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk 300D+.

Lokale producten, lokale ambachtslieden : kazen, worsten, kruidenthee, likeuren, jam, honing, matafan (een traditionele donut), houtschilderijen, beeldhouwwerken, zeep…

Onder begeleiding van een enthousiaste instructeur ga je op ontdekkingstocht door het kristalheldere water en de alpenlandschappen via een parcours vol natuurlijke sprongen en glijbanen.

Lezing over geneeskrachtige planten uit de Maurienne-vallei: een presentatie om meer te weten te komen over de lokale flora, de traditionele toepassingen van de planten uit onze vallei te ontdekken en inzicht te krijgen in hun geneeskrachtige eigenschappen door de seizoenen heen.

Inleidende lezing over Vedische astrologie. Een speelse en toegankelijke manier om het nut ervan te begrijpen, de leer te verkennen en te leren hoe je deze op een luchtige manier in het dagelijks leven kunt integreren, om jezelf beter te leren kennen en je weg te vinden.

Kom tijdens het Hygge-festival kennismaken met de vrije dans, een meeslepende ervaring waarin beweging een echte uitdrukkingsvorm wordt.

Een workshop sofrologie gericht op het vergroten van de vitaliteit en het ontwikkelen van een positieve dynamiek in het dagelijks leven.