Dagboek

Sadhaka Yoga Savoie begeleidt u met welwillendheid op het pad van SADHAKA; toegewijd aan yoga en zelfkennis, in controle van ademhaling en beweging, om eenheid te creëren tussen uw lichaam en geest.

Vivez l’émotion du basket à La Toussuire ! Participez au tournoi de basket-ball : défis sportifs et ambiance garantie.

Een wellnessritueel dat de kracht van etherische oliën combineert met zachte, rustgevende handelingen. Een moment van diepe ontspanning dat helpt om spanningen los te laten, het lichaam in balans te brengen en weer tot innerlijke rust te komen.

Een unieke zintuiglijke reis waarbij u wordt gewiegd door de trillingen van gongs. Een uitnodiging om tot rust te komen en de trillingsintelligentie van de harmonischen zijn werk te laten doen om fysieke, mentale en emotionele spanningen los te laten.

Laat je tijdens het Hygge-festival meeslepen door de magie van verhalen, tijdens een heerlijk, gezellig dutje midden in de natuur.

Chronisch wandelen betekent dat je je tijdens een wandeling richt op jezelf (je gevoelens, capaciteiten en waarden) met behulp van sofrologie-oefeningen.

Een workshop waarin lichaam en geest worden gecombineerd, met een mix van Kundalini-yoga, fasciabehandeling, pranayama en meditatie om ontspanning, de energiestroom en de herverbinding tussen lichaam en geest te bevorderen.

Ontdek drie dagen lang de wellness-beoefenaars uit de vallei in een gezellige sfeer die voor iedereen toegankelijk is. Lezingen en workshops met vrijwillige en bewuste deelname („vrijwillige bijdrage”: iedereen draagt bij naar eigen wens en mogelijkheid).

Meditatiecursus onder leiding van Arnaud Quintaine: een stapsgewijze ervaring om de basisprincipes van meditatie te ontdekken, je aanwezigheid en mentale rust te verdiepen en een eenvoudige, toegankelijke beoefening in je dagelijks leven te integreren.

Een leuke activiteit waarmee tieners elkaar kunnen leren kennen, samen kunnen ontspannen en andere jongeren kunnen ontmoeten die op vakantie zijn in La Toussuire.

Kom de dag zachtjes beginnen met een musculair ontwaken om al je zintuigen te prikkelen en optimaal van de dag te genieten.

Ik ga verder dan de traditionele massage en betreed een dimensie van holistische zorg. Door middel van de kennis van de fascia, de precisie van acupressuur en shiatsu en de wijsheid van reflexologie bevrijd ik uw lichaam van opgebouwde spanning en stress