Workshops om kennis te maken met koud water - Poolweek
Workshops om kennis te maken met koud water: de Wim Hof-methode_La Toussuire
Workshops om kennis te maken met koud water: de Wim Hof-methode_La Toussuire
Deze workshop wordt aangeboden door Garry Dumont (instructeur Wim Hof) heeft tot doel de deelnemers te laten kennismaken met de voordelen van blootstelling aan kou voor de gezondheid, vitaliteit en mentale veerkracht.
Het doel is om iedereen de positieve effecten van kou op lichaam en geest te laten ontdekken, te leren hoe je je geest en lichaam kunt voorbereiden op een onderdompeling en een intense collectieve ervaring te beleven, onder begeleiding en in alle veiligheid.
Inhoud van de workshop:
- Inleidende briefing: uitleg over de voordelen van kou
- Begeleide mentale en fysieke voorbereiding
- Gids met goede praktijken en veiligheidsmaatregelen
- Begeleide onderdompeling in koud water
- Collectieve nabespreking.
Belangrijke contra-indicaties:
De workshop wordt niet aanbevolen bij ernstige hartaandoeningen, zwangerschap, epilepsie of ernstige psychische stoornissen. Bij twijfel raad ik aan vooraf medisch advies in te winnen.
Inhoud van de workshop:
- Inleidende briefing: uitleg over de voordelen van kou
- Begeleide mentale en fysieke voorbereiding
- Gids met goede praktijken en veiligheidsmaatregelen
- Begeleide onderdompeling in koud water
- Collectieve nabespreking.
Belangrijke contra-indicaties:
De workshop wordt niet aanbevolen bij ernstige hartaandoeningen, zwangerschap, epilepsie of ernstige psychische stoornissen. Bij twijfel raad ik aan vooraf medisch advies in te winnen.
Prestaties
Diensten
- Reserveren verplicht
Further information
Welcome complements :
Wat mee te nemen naar de workshop: warme, comfortabele kleding, een zwempak, een handdoek, slippers of sandalen.
Spoken languages :
Publics :
Toegankelijk voor beginners
Phone 04 79 83 06 06
Localization supplement
Rendez-vous à l'office de tourisme de La Toussuire
Openingstijden
Woensdag 14 januari 2026 van 14.00 tot 15.00 u, van 15.00 tot 16.00 u, van 16.00 tot 17.00 u en van 13.00 tot 14.00 u.
Prices
Volwassene: € 15.
Information updated on 05/01/2026 by Office de Tourisme de La Toussuire
