HYGGE: Inleiding tot Tai Chi met Léo Rubin

Op zoek naar een zachte manier om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren? Begin met Tai Chi met Leo Rubin en cultiveer je evenwicht!
Tai Chi is een oude interne krijgskunst, bekend om zijn langzame, vloeiende bewegingen die de circulatie van vitale energie stimuleren. Met Leo leer je de basis van deze eeuwenoude discipline om :

*Je balans en coördinatie te verbeteren.
*Vergroot je flexibiliteit en spierkracht.
*Stress te verminderen en je geest te kalmeren.
*Een beter lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.
*Ontwikkel sereniteit in het dagelijks leven.

Leo Rubin zal je met deskundigheid en geduld begeleiden, of je nu een complete beginner bent of al enige ervaring hebt met deze discipline.

- Afspraak op donderdag 21 augustus om 17.15 uur buiten als het mooi weer is, of onder de grote tent in La Toussuire.
- Duur: 1 uur
- Prijs: €10
- Maximaal aantal deelnemers: 18
- Vanaf 13 jaar
- Registratie verplicht

Further information

Spoken languages : Frans