Dagboek

Lezing over geneeskrachtige planten uit de Maurienne-vallei: een presentatie om meer te weten te komen over de lokale flora, de traditionele toepassingen van de planten uit onze vallei te ontdekken en inzicht te krijgen in hun geneeskrachtige eigenschappen door de seizoenen heen.

Inleidende lezing over Vedische astrologie. Een speelse en toegankelijke manier om het nut ervan te begrijpen, de leer te verkennen en te leren hoe je deze op een luchtige manier in het dagelijks leven kunt integreren, om jezelf beter te leren kennen en je weg te vinden.

Kom tijdens het Hygge-festival kennismaken met de vrije dans, een meeslepende ervaring waarin beweging een echte uitdrukkingsvorm wordt.

Ontdek drie dagen lang de wellness-beoefenaars uit de vallei in een gezellige sfeer die voor iedereen toegankelijk is. Lezingen en workshops met vrijwillige en bewuste deelname („vrijwillige bijdrage”: iedereen draagt bij naar eigen wens en mogelijkheid).

Een workshop sofrologie gericht op het vergroten van de vitaliteit en het ontwikkelen van een positieve dynamiek in het dagelijks leven.

Deze innovatieve, natuurlijke methode combineert zachte bewegingen, bewuste ademhaling en zelfmassage van de interne organen om je energie te stimuleren, je spijsvertering te verbeteren, je lichaam te ontgiften en je algehele welzijn te bevorderen.

Leer eenvoudige en effectieve technieken om spanning te verlichten, de bloedsomloop te stimuleren, het zenuwstelsel te kalmeren en het dagelijkse welzijn te bevorderen. Te beoefenen met een partner of in je eentje.

Meditatiecursus onder leiding van Arnaud Quintaine: een stapsgewijze ervaring om de basisprincipes van meditatie te ontdekken, je aanwezigheid en mentale rust te verdiepen en een eenvoudige, toegankelijke beoefening in je dagelijks leven te integreren.

Menstruatiecyclus, preventie en welzijn: ontdek de pijlers van cyclisch leven en pas ze toe in je dagelijks leven.

Ga samen met Marie Bernard aan de slag en maak je eigen 100% natuurlijke verzorgingsproducten: een beschermende lippenbalsem en een voedende gezichtscrème om mee naar huis te nemen. Een creatief moment en gegarandeerd welzijn!

Welzijn op zijn best! Hygge is terug voor een tweede editie, en dit keer wordt het een heus festival!

Barokkerk. Individueel te bezoeken van dinsdag tot en met zondag, van 15.00 tot 18.00 uur.