HYGGE: Inleiding tot Tai Chi met Léo Rubin

Donderdag 21 augustus om 17.15 uur: Léo Rubin biedt een inleidende sessie Tai Chi aan.
Tai Chi is een oude interne krijgskunst, bekend om zijn langzame, vloeiende bewegingen die de circulatie van vitale energie stimuleren. Met Leo leer je de basis van deze eeuwenoude discipline om :

*Je balans en coördinatie te verbeteren.
*Vergroot je flexibiliteit en spierkracht.
*Stress te verminderen en je geest te kalmeren.
*Een beter lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.
*Ontwikkel sereniteit in het dagelijks leven.

Leo Rubin zal je met deskundigheid en geduld begeleiden, of je nu een complete beginner bent of al enige ervaring hebt met deze discipline.

- Afspraak op donderdag 21 augustus om 17.15 uur buiten als het mooi weer is, of onder de grote tent in La Toussuire.
- Duur: 1 uur
- Prijs: €10
- Maximaal aantal deelnemers: 18
- Vanaf 13 jaar
- Registratie verplicht

Further information

Spoken languages : Frans