HYGGE-conferentie : Sofrologie en ademhaling door Arnaud Quintaine en Sophie Rocaz Dequier
HYGGE-conferenties: Sofrologie en ademhaling door Arnaud Quintaine en Sophie Rocaz Dequier_La Toussuire
HYGGE-conferenties: Sofrologie en ademhaling door Arnaud Quintaine en Sophie Rocaz Dequier_La Toussuire
Une conférence animée en duo par Arnaud et Sophie pour vous parler des bienfait de la sophrologie et de la respiration.
L'importance de la Sophrologie (30min)
La sophrologie est une méthode d’entraînement psycho-corporel.
Elle permet à chacun de développer une meilleure conscience de soi et de vivre l’instant présent plus sereinement. C'est une méthode d’entraînement vivantiel pour la recherche de l’harmonie au quotidien.
L'importance de la respiration (30min)
Une respiration fonctionnelle et efficace est essentielle au bien-être, au-delà de l'exercice sportif ou d'autres pratiques. Cette conférence aborde les bases d’une bonne respiration et et vous permettra de tester votre propre efficacité respiratoire grâce à quelques exercices simples et accessibles.
La sophrologie est une méthode d’entraînement psycho-corporel.
Elle permet à chacun de développer une meilleure conscience de soi et de vivre l’instant présent plus sereinement. C'est une méthode d’entraînement vivantiel pour la recherche de l’harmonie au quotidien.
L'importance de la respiration (30min)
Une respiration fonctionnelle et efficace est essentielle au bien-être, au-delà de l'exercice sportif ou d'autres pratiques. Cette conférence aborde les bases d’une bonne respiration et et vous permettra de tester votre propre efficacité respiratoire grâce à quelques exercices simples et accessibles.
Further information
Spoken languages :
Phone 04 79 83 06 06
Openingstijden
Dinsdag 19 augustus 2025 van 10.00 tot 11.00 u.
Chapiteau, parking central
Prices
Gratis evenement
Information updated on 10/07/2025 by Office de Tourisme de La Toussuire
