Pour vivre le bien-être en montagne !
4 jours pour se relaxer, s’écouter et se libérer ! Quelques jours pour prendre soin de soi dans un cadre idéal, au cœur des montagnes !
Après sa première édition estivale en 2025, Hygge vous donne rendez-vous pour sa version festival qui aura lieu du 8 au 11 juillet 2026.
Mais pourquoi Hygge ?
Inspiré par la langue danoise, hygge (qui se prononce « Hoo gah ») est devenu un concept culturel qui désigne une atmosphère chaleureuse, un sentiment de confort et de convivialité, souvent associé aux plaisirs simples de la vie.
Pourquoi venir au festival bien-être Hygge à La Toussuire ?
Des ateliers pour se reconnecter à soi
Tout au long du festival, plusieurs ateliers par jour sur des thématiques variés vous seront proposés. Laissez-vous guider par des intervenants passionnés lors de nombreux ateliers bien-être.
Un événement pour ralentir, respirer, savourer…
Nous vous invitons à ralentir le rythme, à vous recentrer sur vous-même et à profiter de moments simples et précieux, seul, en couple ou en famille.
VILLAGE BIEN-ÊTRE
DU 8 AU 11 JUILLET 2026 – 10H À 16h45
3 JOURS POUR SE RESSOURCER AU COEUR DES MONTAGNES
Pendant trois jours, le Village Bien-Être de notre événement Hygge vous ouvre ses portes dans une ambiance chaleureuse, conviviale et accessible à tous. Rencontrez les praticiens bien-être de la vallée, découvrir des approches naturelles du mieux-être et profiter d’un moment de détente unique au cœur de la montagne.
Tout au long du festival, profitez de conférences, ateliers et animations en participation libre et consciente : chacun est libre de contribuer selon ses envies et ses moyens grâce au principe du «don libre».
Un programme riche autour du bien-être et des pratiques naturelles
Le village Bien-Être rassemble de nombreux exposants, thérapeutes et créateurs locaux autour de disciplines variées :
– Massages du monde avec du Chi Nei Tsang, massage ayurvédique, shiatsu, réflexologie, amma assis.
– Sophrologie et relaxation
– Cartomancie et accompagnement intuitif
– Conseils en vastu et harmonisation des espaces
– Séances et découvertes autour du gong
– Créations artisanales et objets de bien-être
– Tisanes locales et produits naturels
– Ateliers d’upcycling et pratiques écoresponsables
Une expérience bien-être immersive en pleine nature
Entre deux ateliers ou conférences, profitez de notre buvette bien-être, d’espaces de détente spécialement aménagés et d’une atmosphère propice au lâcher-prise. Le village Bien-Être est pensé comme une véritable parenthèse ressourçante, où chacun peut prendre le temps de ralentir, d’échanger et de se reconnecter à soi-même.
Que vous soyez curieux, passionné de développement personnel ou simplement en quête d’un moment de détente, le village Bien-Être vous invite à vivre une expérience authentique mêlant bien-être, nature et rencontres humaines.
De nombreux ateliers et conférences sont proposés en participation libre et consciente : le «don libre» ne signifie pas gratuit, mais invite chacun à contribuer selon ses moyens, ses envies et la valeur qu’il accorde à l’expérience.
MERCREDI 8 JUILLET
Séance de breathwork avec Mathilde Gottrand
14h30 à 16h30 – À l’étage de l’Office de Tourisme
Le breathwork est une pratique de respiration consciente qui permet d’explorer en profondeur son monde intérieur.
Une véritable invitation à la reconnexion, à la présence et à la transformation intérieure via la rencontre de soi.
À partir de 18ans – Sur réservation – Places limitées à 10 personnes – 30€
Concert d’ouverture
Kirtan (chants indiens)
20h30 / 22h – À l’étage de l’Office de Tourisme
Initiez-vous au kirtan, une pratique indienne mêlant chant, musique et méditation collective. Animé par Benoist Moisan, alias Ganesh, ce moment de partage invite à chanter, se libérer et se reconnecter à soi et aux autres dans une ambiance chaleureuse, au rythme des sonorités de l’Inde.
Inclut dans le pass festival ou 8€ la soirée – Tout public – Places limitées à 200 personnes
JEUDI 9 JUILLET
Stage de méditation avec Arnaud Quintaine
9h à 10h – Zone nature
Une expérience progressive pour découvrir les bases de la méditation, approfondir la présence et le calme mental, et intégrer une pratique simple et accessible au quotidien.
À partir de 12 ans – Sur inscription – Places limitées à 10 personnes – Don libre
Initiation à la marche phronique avec Sophie Raucaz Dequier
10h30 à 11h30 – Zone nature
La marche phronique est une pratique alliant marche et exercices de sophrologie pour se recentrer sur ses ressentis, ses capacités et son équilibre intérieur. Une approche douce et accessible à tous, guidée avec bienveillance.
À partir de 15ans – Sur inscription – Places limitées à 20 personnes – Don libre
Sieste contée avec Zian Des Alpes
14h à 15h – Zone nature
Laissez-vous emporter par la magie des histoires contées, dans une sieste douce et chaleureuse dans la nature. Un moment hors du temps, entre rêve et nature, à savourer en famille ou entre amis bercés par la voix envoûtante de Zian des Alpes.
À partir de 7ans – Sur inscription – Places limitées à 50 personnes
Atelier découverte Aromatouch des mains avec Anne Crouzet
16h à 17h15 – Chapiteau
Un moment de détente et de bien-être grâce à l’application d’huiles essentielles soigneusement sélectionnées. Une expérience relaxante pour harmoniser corps et esprit.
À partir de 16ans – Sur réservation – Places limitées à 20 personnes
Atelier psycho-corporel avec La Voie du Phoenix
17h30 à 18h45 – À l’étage de l’Office de Tourisme
Offrez-vous un moment de reconnexion profonde grâce à un atelier mêlant Kundalini Yoga, travail des fascias, pranayama et méditation. Une expérience immersive pour relâcher les tensions, faire circuler l’énergie et retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.
À partir de 12ans – Sur inscription – Places limitées à 20 personnes – 8€
Relaxation sonore aux gongs avec La Voie du Phoenix
20h à 21h15 – À l’étage de l’Office de Tourisme
Un voyage sensoriel unique bercé par les vibrations des gongs. Une invitation à se déposer et laisser opérer l’intelligence vibratoire des harmoniques pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Inclut dans le pass festival ou 8€ la soirée – Tout public – Places limitées à 50 personnes
VENDREDI 10 JUILLET
Stage de méditation avec Arnaud Quintaine
9h à 10h – Zone nature
Une expérience progressive pour découvrir les bases de la méditation, approfondir la présence et le calme mental, et intégrer une pratique simple et accessible au quotidien.
À partir de 12 ans – Sur inscription – Places limitées à 10 personnes – Don libre
Séance de yoga du rire avec Anne Gaël
10h30 à 11h30 – Zone nature
Séance de yoga du rire alliant respiration, mouvements doux et rires guidés pour stimuler la libération d’endorphines, réduire le stress et favoriser le bien-être physique et mental. Un moment convivial pour lâcher prise et retrouver son énergie.
Ouvert à tous – Sur réservation – Places limitées à 20 personnes – Don libre
Conférence « Les 5 étapes de la guérison » – Léo Rubin
14h30 à 15h15 – Cinéma l’Igloo
Dans un monde de plus en plus artificiel, où le stress chronique épuise notre énergie vitale, comment retrouver notre équilibre naturel ? Léo Rubin vous propose une exploration des 5 étapes de la guérison, inspirée de la philosophie taoïste, pour réconcilier corps, esprit et environnement. Une approche universelle, ancrée dans la sagesse ancestrale, pour renouer avec le vivant et répondre à nos besoins profonds.
Ouvert à tous – Entrée libre – Don libre – Limitées à 200 personnes
Conférence « Et si, pour Être bien, vous nourrissiez mieux vos propres Tigres, ou talents uniques » – Pierre Wansek
15h45 à 17h45 – Cinéma l’Igloo
Mieux comprendre son fonctionnement naturel, reconnaître ses intelligences et ses élans profonds permet quelque chose de très simple et de très puissant : identifier comment être pleinement soi, et s’autoriser à l’être.
À partir de 14ans – Entrée libre – Places limitées à 200personnes – Don libre
Breathwork doux et relaxation sonore avec Anne Gaël
14h30 à 16h30 – À l’étage de l’Office de Tourisme
Atelier de breathwork doux et relaxation sonore mêlant respirations guidées et sons apaisants pour relâcher les tensions, calmer le mental et favoriser le bien-être. Une parenthèse de détente profonde pour se recentrer et harmoniser corps et esprit.
À partir de 18ans – Sur réservation – Places limitées à 20 personnes – Don libre
Extatique danse & cacao avec Hakena
21h / 21h30 – À l’étage de l’Office de Tourisme
Vivez un moment unique de partage et de détente autour d’un cacao naturel lors de cette cérémonie guidée par Hakena. Laissez-vous transporter dans un voyage intérieur chamanique, accompagné de chants traditionnels amérindiens et des vibrations du tambour, pour ouvrir vos sens, apaiser l’esprit et nourrir le cœur.
Inclut dans le pass festival ou 8€ la soirée – Tout public – Places limitées à 200 personnes
SAMEDI 11 JUILLET
Stage de méditation avec Arnaud Quintaine
9h à 10h – Zone nature
Une expérience progressive pour découvrir les bases de la méditation, approfondir la présence et le calme mental, et intégrer une pratique simple et accessible au quotidien.
À partir de 12 ans – Sur inscription – Places limitées à 10 personnes – Don libre
Conférence « les plantes médicinales de la Vallée » avec Aethera Noctua
10h à 11h – Cinéma l’Igloo
Conférence dédiée aux plantes médicinales de la Vallée de la Maurienne : une intervention pour mieux connaître la flore locale, découvrir les usages traditionnels des plantes de notre vallée et comprendre leurs propriétés médicinales au fil des saisons.
Ouvert à tous – Entrée libre – Don libre – Limitées à 200 personnes
Atelier sophrologie avec Sophie Raucaz Dequier
10h30 à 11h30 – Chapiteau
Un atelier de sophrologie dédié au renforcement de la vitalité, à la gestion du stress et au développement d’une dynamique positive au quotidien. À travers des exercices accessibles à tous, cette approche favorise l’équilibre, le mieux-être et la mobilisation des ressources personnelles.
À partir de 12ans – Sur réservation – Places limitées à 20personnes – Don libre
Séance de Biokynésie avec Frédéric Blanchet
14h30 à 15h30 – Chapiteau
Offrez à votre corps un véritable soin de l’intérieur avec la Biokynésie par Frédéric Blanchet ! Accessible à tous, la Biokynésie vous permet de reprendre le pouvoir sur votre santé en douceur et en profondeur. Explorez une pratique unique qui allie détente, vitalité et équilibre intérieur !
À partir de 10ans – Sur réservation – Places limitées à 20 personnes – Don libre
Conférence sur le « Vatsu » avec Dounia Safouane
16h à 17h – Cinéma l’Igloo
Explorez l’influence de l’énergie d’un lieu sur le bien-être, le sommeil, la santé ou encore les projets de vie. Cette conférence propose une initiation au Vastu, art indien de l’habitat, et met en lumière ses différences avec le Feng Shui. Au programme : compréhension des énergies des lieux, impact de l’environnement sur le quotidien, mémoires des espaces et conseils concrets pour harmoniser son habitat et favoriser un meilleur équilibre de vie.
Ouvert à tous – Entrée libre – Places limitées à 200personnes – Don libre
Conférence « Et si ton cycle féminin devenait une clé pour mieux te comprendre ? » avec Elina de Luterra
17h30 à 18h45 – Cinéma l’Igloo
Une conférence pour mieux comprendre le cycle féminin et apprendre à vivre en harmonie avec ses différentes phases. À travers le cyclical living, découvrez des clés concrètes pour favoriser le bien-être, prévenir les déséquilibres et mieux écouter les besoins de son corps au quotidien.
Ouvert à tous – Entrée libre – Places limitées à 200personnes – Don libre
Atelier de massage & auto-massage avec Arnaud Quintaine
17h30 à 18h30 – À l’étage de l’Office de Tourisme
Apprenez des techniques simples et efficaces pour soulager les tensions, stimuler la circulation, apaiser le système nerveux et favoriser le bien-être au quotidien. Pratique en binôme ou en solo.
À partir de 10ans – Sur réservation – Places limitées à 25 personnes – Don libre
Initiation aux tambours chamaniques avec Katia
18h30 à 20h – Chapiteau
Partez à la découverte des tambours chamaniques lors d’un atelier immersif guidé par Katia. À travers rythmes, chants intuitifs et vibrations sonores, cette initiation invite à la reconnexion à soi, à la créativité et à une exploration intérieure dans un cadre bienveillant et accessible à tous.
À partir de 10ans – Réservation sur place uniquement – Places limitées à 12 personnes – 15€/pers
Danse libre avec Agnès DJ
20h / 22h – Zone nature
Plongez dans la danse libre, une expérience immersive où le mouvement devient un véritable moyen d’expression. Accessible à tous, cette pratique invite au lâcher-prise, à la libération des tensions et à une reconnexion à soi, dans un esprit de liberté, de créativité et de bien-être.
Inclut dans le pass festival ou 8€ la soirée – À partir de 15 ans – Places limitées à 200 personnes