Agenda

Un rituel de bien-être alliant la puissance des huiles essentielles à des gestes doux et apaisants. Un moment de détente profonde favorisant le relâchement des tensions, l’harmonie du corps et un véritable retour au calme intérieur.

Un voyage sensoriel unique bercé par les vibrations des gongs. Une invitation à se déposer et laisser opérer l’intelligence vibratoire des harmoniques pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Stage de méditation animé par Arnaud Quintaine : une expérience progressive pour découvrir les bases de la méditation, approfondir la présence et le calme mental, et intégrer une pratique simple et accessible au quotidien.

Pendant 3 jours, découvrez les praticiens bien-être de la vallée dans une ambiance conviviale et accessible à tous. Conférences et ateliers en participation libre et consciente (« don libre » : chacun contribue selon ses envies et ses moyens).

Dans un monde de plus en plus artificiel, où le stress chronique épuise notre énergie vitale, comment retrouver notre équilibre naturel ?

Mieux comprendre son fonctionnement naturel, reconnaître ses intelligences et ses élans profonds permet quelque chose de très simple et de très puissant : identifier comment être pleinement soi, et s’autoriser à l’être.

Séance de yoga du rire alliant respiration, mouvements doux et rires guidés pour stimuler la libération d’endorphines, réduire le stress et favoriser le bien-être physique et mental. Un moment convivial pour lâcher prise et retrouver son énergie.

Atelier de breathwork doux et relaxation sonore mêlant respirations guidées et sons apaisants pour relâcher les tensions, calmer le mental et favoriser le bien-être. Une parenthèse de détente profonde pour se recentrer et harmoniser corps et esprit.

Plongez dans une soirée sensorielle et vibrante : ouverture du cœur autour d’un cacao sacré servi par un chaman local, suivie d’une danse libre et immersive portée par une musique organique et l’énergie de danseurs holistiques.

Une balade dans les prairies pour découvrir la flore des Alpes. Apprenez à reconnaitre les plantes, leurs vertus et utilisations culinaires et médicinales. Une sortie ludique et pédagogique, pour apprendre en s’amusant !

Balade facile à travers les alpages jusqu’au chalet de la Lauza, avec récit de la vie d’antan par Lorna et apéro montagnard. Difficulté : Facile 200 D+

Cycle menstruel, prévention et bien-être : découvrir & intégrer les piliers du cyclical living dans son quotidien.