Agenda

Une cani-rando c’est bien mais une cani-rando en nocturne c’est encore mieux ! Partez en fin de journée sur les hauteurs de la station et profitez d’un bon repas au niveau du plan d’eau de l’Eriscal chez Bib ! Une expérience unique à la Toussuire !

Guidés pas à pas, vous serez invités à libérer les tensions et blocages émotionnels, apaiser le mental et retrouver un alignement corps–cœur–esprit.

Dans le cadre du festival Hygge, laissez-vous porter par l’expérience unique du kirtan, une pratique issue de la tradition indienne mêlant chant, musique et méditation collective.

Le bien-être à son apogée ! Hygge fait son retour pour une deuxième édition, et cette fois, l’événement prendra la forme d’un véritable festival !

Ces méditations matinales sont des espaces vivants et intuitifs, animées selon l’énergie du moment et les besoins du groupe. Offrez-vous ce temps pour démarrer la journée avec plus de présence, de légèreté et de vitalité.

Un voyage sensoriel unique bercé par les vibrations des gongs. Une invitation à se déposer et laisser opérer l’intelligence vibratoire des harmoniques pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

La marche phronique c’est se centrer sur soi (ses ressentis, ses capacités, ses valeurs) au cours d’une marche avec des exercices de sophrologie.

Dans le cadre du Festival Hygge laissez-vous emporter par la magie des histoires contées, dans une sieste douce et chaleureuse dans la nature.

Atelier psycho-corporel mêlant Kundalini Yoga, travail des fascias, pranayama et méditation pour favoriser la détente, la circulation de l’énergie et la reconnexion corps-esprit.

Sadhaka Yoga Savoie vous guide avec bienveillance sur la route du SADHAKA ; engagé sur le chemin du yoga et la connaissance du Soi , dans un contrôle du souffle et du mouvement , pour créer l’union entre votre corps et votre esprit.

Un rituel de bien-être alliant la puissance des huiles essentielles à des gestes doux et apaisants. Un moment de détente profonde favorisant le relâchement des tensions, l’harmonie du corps et un véritable retour au calme intérieur.

Stage de méditation animé par Arnaud Quintaine : une expérience progressive pour découvrir les bases de la méditation, approfondir la présence et le calme mental, et intégrer une pratique simple et accessible au quotidien.