Agenda

Dans le cadre du festival Hygge, laissez-vous porter par l’expérience unique du kirtan, une pratique issue de la tradition indienne mêlant chant, musique et méditation collective.

Le bien-être à son apogée ! Hygge fait son retour pour une deuxième édition, et cette fois, l’événement prendra la forme d’un véritable festival !

La marche phronique c’est se centrer sur soi (ses ressentis, ses capacités, ses valeurs) au cours d’une marche avec des exercices de sophrologie.

Dans le cadre du Festival Hygge laissez-vous emporter par la magie des histoires contées, dans une sieste douce et chaleureuse dans la nature.

Atelier psycho-corporel mêlant Kundalini Yoga, travail des fascias, pranayama et méditation pour favoriser la détente, la circulation de l’énergie et la reconnexion corps-esprit.

Un voyage sensoriel unique bercé par les vibrations des gongs. Une invitation à se déposer et laisser opérer l’intelligence vibratoire des harmoniques pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Stage de méditation animé par Arnaud Quintaine : une expérience progressive pour découvrir les bases de la méditation, approfondir la présence et le calme mental, et intégrer une pratique simple et accessible au quotidien.

Pendant 3 jours, découvrez les praticiens bien-être de la vallée dans une ambiance conviviale et accessible à tous. Conférences et ateliers en participation libre et consciente (« don libre » : chacun contribue selon ses envies et ses moyens).

Dans un monde de plus en plus artificiel, où le stress chronique épuise notre énergie vitale, comment retrouver notre équilibre naturel ?

Mieux comprendre son fonctionnement naturel, reconnaître ses intelligences et ses élans profonds permet quelque chose de très simple et de très puissant : identifier comment être pleinement soi, et s’autoriser à l’être.

Atelier de sophrologie dédié au renforcement de la vitalité et au développement d’une dynamique positive au quotidien.

Apprenez des techniques simples et efficaces pour soulager les tensions, stimuler la circulation, apaiser le système nerveux et favoriser le bien-être au quotidien. Pratique en binôme ou en solo.