Agenda

Guidés pas à pas, vous serez invités à libérer les tensions et blocages émotionnels, apaiser le mental et retrouver un alignement corps–cœur–esprit.

Dans le cadre du festival Hygge, laissez-vous porter par l’expérience unique du kirtan, une pratique issue de la tradition indienne mêlant chant, musique et méditation collective.

Le bien-être à son apogée ! Hygge fait son retour pour une deuxième édition, et cette fois, l’événement prendra la forme d’un véritable festival !

Dans le cadre du Festival Hygge laissez-vous emporter par la magie des histoires contées, dans une sieste douce et chaleureuse dans la nature.

Atelier psycho-corporel mêlant Kundalini Yoga, travail des fascias, pranayama et méditation pour favoriser la détente, la circulation de l’énergie et la reconnexion corps-esprit.

Un voyage sensoriel unique bercé par les vibrations des gongs. Une invitation à se déposer et laisser opérer l’intelligence vibratoire des harmoniques pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

La marche phronique c’est se centrer sur soi (ses ressentis, ses capacités, ses valeurs) au cours d’une marche avec des exercices de sophrologie.

Un moment de détente et de bien-être grâce à l’application d’huiles essentielles soigneusement sélectionnées. Une expérience relaxante pour harmoniser corps et esprit.

Stage de méditation animé par Arnaud Quintaine : une expérience progressive pour découvrir les bases de la méditation, approfondir la présence et le calme mental, et intégrer une pratique simple et accessible au quotidien.

Pendant 3 jours, découvrez les praticiens bien-être de la vallée dans une ambiance conviviale et accessible à tous. Conférences et ateliers en participation libre et consciente (« don libre » : chacun contribue selon ses envies et ses moyens).

Plongez dans une soirée sensorielle et vibrante : ouverture du cœur autour d’un cacao sacré servi par un chaman local, suivie d’une danse libre et immersive portée par une musique organique et l’énergie de danseurs holistiques.

Séance de yoga du rire alliant respiration, mouvements doux et rires guidés pour stimuler la libération d’endorphines, réduire le stress et favoriser le bien-être physique et mental. Un moment convivial pour lâcher prise et retrouver son énergie.