Description
La marche phronique, c'est se centrer sur soi (ses ressentis, ses capacités, ses valeurs) au cours d'une marche avec des exercices de sophrologie.
Forte de 27 ans d’expérience en logistique et en administration, j’ai découvert la sophrologie lors d’une période de stress intense, ce qui m’a permis de retrouver sérénité et équilibre. Convaincue de ses bienfaits, je me suis formée à la Sophrologie Caycédienne et me consacre aujourd’hui à son enseignement avec bienveillance. Je propose des accompagnements personnalisés pour aider chacun à révéler ses ressources face aux défis du quotidien.
- RDV au niveau du chapiteau de la Toussuire pour le début de la marche.
- Tenue confortable recommandée
Inscription à l'Office de Tourisme de La Toussuire ou en ligne dans la rubrique "Je réserve mon séjour", onglet "Activités".
