Arnaud Quintaine : Massages - Respiration - Sophrologie

Arnaud Quintaine est sophrologue, coach en respiration et masseur bien-être. Installé à La Toussuire, il accompagne chacun vers plus d’équilibre, d’énergie et de sérénité grâce à une approche globale du corps et du souffle.

Formé à la sophrologie fondamentale, à plus de 50 techniques de respiration (dont la méthode Oxygen Advantage) et à différents massages du monde, il propose des séances adaptées à tous: gestion du stress et des émotions, qualité de sommeil, optimisation du souffle, performances physiques et sportives ou simple moment de détente profonde.

Dans une approche bienveillante, Arnaud invite résidents comme visiteurs à vivre une véritable pause ressourçante au cœur des Alpes.

Fort de plusieurs années d'expérience dans le toucher conscient et en tant que praticien spa, Arnaud Quintaine propose des massages intégrant des techniques issues de traditions ancestrales apprises aux quatre coins du monde.

Chaque technique est choisie avec justesse pour répondre à des besoins spécifiques : dynamiser le corps et le mental afin de retrouver vitalité, notamment en cas de fatigue profonde ou en préparation sportive, grâce au massage ayurvédique ; relâcher durablement les tensions musculaires avec le massage tahitien ; ou encore rééquilibrer le système nerveux et les fonctions essentielles de l'organisme grâce au Tuina, issu de la médecine traditionnelle chinoise.