Pilateslessen

Een pilatesles in La Toussuire is veel meer dan alleen een training: het is een echte belevenis. Het is misschien precies wat je zoekt als je op zoek bent naar: een warming-up voor een buitenactiviteit, wat tijd voor jezelf, of een kans om even afstand te nemen van de dagelijkse sleur en stress. Terwijl je de oefeningen doorloopt, is het ook een ontdekkingsreis: je ontdekt je eigen mogelijkheden, je ademhaling en bewegingen waarvan je je misschien niet bewust was. Pilates helpt je flexibiliteit te herstellen en tegelijkertijd een evenwichtige spiertonus te behouden, zonder overbelasting. Tot slot wordt deze activiteit nog leuker als je 'm deelt met vrienden of familie, waarbij welzijn en kameraadschap samenkomen in een inspirerende natuurlijke omgeving. Meenemen: comfortabele kleding aanbevolen (sportbeha + legging + sokken), handdoek, water Haar opgestoken Door de zaal ter beschikking gesteld materiaal Gelieve de dienstverlener op de hoogte te brengen van alle aandoeningen die uw mobiliteit beperken