Dagboek

Beleef een unieke zintuiglijke ervaring tijdens een nachtelijke hardloopsessie. Geniet van de zonsondergang op de Col du Marolay. Leer hoe je ook bij slecht zicht rustig kunt blijven lopen. 5 tot 9 km, 300 tot 500 hoogtemeters (afhankelijk van de groep)

A comprehensive recovery experience combining deep relaxation and cutting-edge technology: Amma massage & PEMF therapy during the Trail Sessions week.

Leer hoe je je eigen energierepen en natuurlijke sportdranken kunt maken, en ontdek tegelijkertijd de basisprincipes van sportvoeding.

Het doel: je voetwerk beter beheersen, je houding optimaliseren en soepeler bewegen, zodat je afdalingen efficiënter en veiliger worden. Een intensieve en leerzame sessie om snel vooruitgang te boeken en nog meer plezier te beleven in de bergen.

Lange tocht naar de Mont Charvin: uithoudingstraining in bergachtig terrein (600 tot 1200 hoogtemeters). Route van 8 tot 15 km met een uitwijkroute na 8 km. Begeleiding door het team om de inspanning, het tempo en de voortgang te sturen.

Deze workshop wordt aangeboden door Garry Dumont (instructeur Wim Hof) heeft tot doel de deelnemers te laten kennismaken met de voordelen van blootstelling aan kou voor de gezondheid, vitaliteit en mentale veerkracht.

Ontspannend uitje in het weekend: neem de stoeltjeslift om energie te sparen en maak daarna een rustige trailrun over de hoogvlakten. Een ontspannen moment om je benen te laten rusten, het herstel te bevorderen en het weekend in stijl af te sluiten.

Een weekend vol unieke ervaringen. Lokale folklore en gebruiken zullen geen geheimen voor je hebben!

Een speelse en interactieve activiteit met zo’n 600 grote bouwstenen. Jong en oud worden uitgenodigd om samen originele bouwwerken te maken in een sfeer van samenwerking en creativiteit.

De nachtelijke hemel in de bergen: ontdek sterren, sterrenbeelden en planeten. Een meeslepende en gezellige ervaring om kennis te maken met astronomie en te genieten van de magie van de nacht.

Een week vol spektakel, tussen dromerigheid en modelbouw.

Workshop over de zonnewijzer: ontdek hoe dit eeuwenoude instrument werkt en leer hoe je de tijd kunt aflezen aan de hand van de zon. Een leuke en leerzame activiteit om het verband tussen tijd en licht te begrijpen.