Dagboek

Laat u tijdens het Hygge-festival meevoeren door de unieke ervaring van kirtan, een uit de Indiase traditie afkomstige praktijk die zang, muziek en collectieve meditatie combineert.

Welzijn op zijn best! Hygge is terug voor een tweede editie, en dit keer wordt het een heus festival!

Chronisch wandelen betekent dat je je tijdens een wandeling richt op jezelf (je gevoelens, capaciteiten en waarden) met behulp van sofrologie-oefeningen.

Laat je tijdens het Hygge-festival meeslepen door de magie van verhalen, tijdens een heerlijk, gezellig dutje midden in de natuur.

Een workshop waarin lichaam en geest worden gecombineerd, met een mix van Kundalini-yoga, fasciabehandeling, pranayama en meditatie om ontspanning, de energiestroom en de herverbinding tussen lichaam en geest te bevorderen.

Een unieke zintuiglijke reis waarbij u wordt gewiegd door de trillingen van gongs. Een uitnodiging om tot rust te komen en de trillingsintelligentie van de harmonischen zijn werk te laten doen om fysieke, mentale en emotionele spanningen los te laten.

Meditatiecursus onder leiding van Arnaud Quintaine: een stapsgewijze ervaring om de basisprincipes van meditatie te ontdekken, je aanwezigheid en mentale rust te verdiepen en een eenvoudige, toegankelijke beoefening in je dagelijks leven te integreren.

Ontdek drie dagen lang de wellness-beoefenaars uit de vallei in een gezellige sfeer die voor iedereen toegankelijk is. Lezingen en workshops met vrijwillige en bewuste deelname („vrijwillige bijdrage”: iedereen draagt bij naar eigen wens en mogelijkheid).

Een conferentie georganiseerd door Léo Rubin

Door je natuurlijke werking beter te begrijpen en je intelligenties en diepste driften te herkennen, kun je iets heel eenvoudigs en krachtigs bereiken: ontdekken hoe je volledig jezelf kunt zijn, en jezelf toestaan dat te zijn.

Een workshop sofrologie gericht op het vergroten van de vitaliteit en het ontwikkelen van een positieve dynamiek in het dagelijks leven.

Leer eenvoudige en effectieve technieken om spanning te verlichten, de bloedsomloop te stimuleren, het zenuwstelsel te kalmeren en het dagelijkse welzijn te bevorderen. Te beoefenen met een partner of in je eentje.