Workshop “Ademhalingsbeginselen” met Arnaud Quintaine
Atelier respiration Oleksandr P
Een workshop voor iedereen om een gezonde, efficiënte ademhaling te (her)ontdekken. Tests, bewustwording en eenvoudige oefeningen om je te helpen stress, slaap, spijsvertering, immuniteit en sportprestaties te beheersen.
Deze workshop is voor iedereen die beter wil ademen in het dagelijks leven. Na een reeks tests om je ademhaling te beoordelen, leer je dieper, langzamer en diafragmatisch te ademen. Je vertrekt met concrete oefeningen om een stressvolle piek te kalmeren, je te helpen in slaap te vallen, je spijsvertering te activeren, je immuunsysteem te versterken of je ademhaling voor het sporten te verbeteren. Eenvoudige hulpmiddelen die je overal kunt gebruiken om een bewuste, efficiënte ademhaling te herontdekken.
Further information
Spoken languages :
Publics :
Gereserveerd voor atleten
Openingstijden
Maandag 21 juli 2025 van 17.00.
Chapiteau, parking central
Prices
Gratis evenement
Information updated on 17/07/2025 by Office de Tourisme de La Toussuire
